Wie und wie oft solltest du deinen Sport BH waschen?
Nach jedem intensiven Training solltest du deinen Sport BH waschen, um Schweiß, Creme, Deo und Bakterien zu entfernen. Ansonsten können sie tief in den Stoff sickern, sich dort festsetzen und die Funktionsfasern verkleben. Wer sich für Handwäsche entscheidet, tut dem Sport-BH etwas Gutes. Denn Handwäsche ist weitaus schonender als Maschinenwäsche.
Tipp: Mach es zur Routine den Sport BH direkt nach dem Sport, vor dem Duschen, zu waschen. Einfach Wasser und Waschmittel ins Waschbecken geben, den Sport BH während des Duschens im Wasser lassen, durchwaschen und danach gut ausspülen. Das ist wichtig, da Seifenrückstände im Gewebe die Haut reizen können und und weiße BHs Gefahr laufen zu vergilben. So ist der Sport BH schnell wieder einsatzbereit, denn die meisten von uns haben nicht massig Sport BHs im Schrank. Und außerdem musst du nicht mit dem Sport BH waschen warten bis sich genügend Wäsche für eine komplette Maschine angesammelt hat.
Hast du keine Zeit für Handwäsche oder möchtest es aus anderen Gründen nicht, ist Maschinenwäsche natürlich möglich. Am besten in einem Wäschenetz und schonendem Waschgang. Einige Maschinen haben spezielle Programme für Sporttextilien. Absolutes NO GO: Weichspüler. Er kann das Gewebe verstopfen, was schlecht für Atmungsaktivität und Elastizität ist.
Welches Waschmittel kannst du benutzen?
Normales sanftes Colorwaschmittel reicht aus oder mildes Shampoo bei Handwäsche. Es gibt mittlerweile auch spezielle Waschmittel für Funktionsbekleidung, die auch ihren Zweck erfüllen. Wirklich nötig oder sogar besser als „normales“ Colorwaschmittel ist diese „Spezialpflege“ wahrscheinlich nicht.
Dazu die Verbraucherzentrale Hamburg:
„Ein Vergleich von Rezepturen verschiedener Waschmitteltypen zeigt: die Inhaltsstoffe der „Spezialwaschmittel für Sportkleidung“ ähneln denen von flüssigen Colorwaschmitteln. Ein extra Vorteil ist also nicht zu erkennen, d.h. ein flüssiges Colorwaschmittel sorgt ebenso sanft für hygienisch einwandfreie Wäsche. Auch die teuren Spezialwaschmittel aus dem Internet bieten keinen besonderen Vorteil, denn auch hier geht es lediglich um sanfte Reinigung.“
Tipp: Ein einfacher Weg Bakterien zu beseitigen und deinen Bra wieder frisch zu bekommen: Weich den Sport BH in einer Schüssel mit Wasser und Essig ein. Die Mischung sollte circa aus 1 Teil Essig und 4 Teilen Wasser bestehen. Leg den Sport BH ungefähr eine halbe Stunde in das Gemisch bevor du ihn dann richtig wäschst. Auch möglich: Ein paar Spritzer Essig oder Zitronensaft beim Sport BH waschen zum Waschmittel geben.
Auf welcher Temperatur soll ich den Sport BH waschen?
Grundsätzlich gilt: Immer der eingenähten Waschanleitung folgen. Tech Material sollte mit kaltem oder 30 bis 40° warmen, nicht heißem Wasser, gereinigt werden. Einige Sport BHs vertragen auch 60 Grad. Die Essigmethode kann erreichen, dass trotz lauer Temperaturen Bakterien eliminiert werden.
Du hast Stress und keine Zeit zum direkten Sport BH waschen?
Kann auch mal vorkommen. Was aber sein muss: Der Sport BH muss raus aus der Tasche an die Luft. Können verschwitzte Sporttextilien nicht trocknen, stockt die Feuchtigkeit. Im besten Fall riecht es nur unangenehm, im übelsten entwickeln sich Schimmelpilze, die sich tief in den Stoff graben und beim Waschen nicht mehr raus gehen.
Wie trocknet der Sport BH am besten?
Trockne den Sport BH an der Luft und nicht in einem Trockner. Der Trockner greift die Tech Fasern an, das verkürzt die Lebensdauer deines Bras.
Tipp: Den Sport-BH in der Sonne zu trocknen ist ein natürlicher Weg ihn zu desinfizieren. Die Sonne bzw. UV-Licht tötet Bakterien ab. Also, falls möglich, raus mit dem Teil in die Sonne!
Ein guter Waschrhythmus
Die meisten von uns haben nicht zehn verschiedene Sport BHs im Schrank liegen. Mindestens drei sollten es – besonders für Fitnessfreaks – sein. Warum? So hast du immer einen Sport BH am Start. Einen kannst du tragen, den zweiten Sport BH waschen während der Dritte trocknet.
Time to say Goodbye
Egal wie gut du deinen Sport BH pflegst, irgendwann lässt die Elastizität nach. Wenn der Sport BH nicht mehr ausreichend stützt und nicht mehr gut sitzt, dann sag Bye Bye. No Go sind natürlich auch Löcher, Risse und Pilling. Wie schnell der BH ausleiern wird, hängt davon ab wie intensiv das Training ist und wie häufig der Sport BH gewaschen und getragen wird. Bei regelmäßigem Training und 3-4 Wäschen pro Woche, wird es in der Regel nach 6-12 Monaten Zeit für einen neuen Sport BH.
