BH nach Brust OP: Welche BHs eignen sich?

Egal, ob du dich einer Brustvergrößerung, Brustverkleinerung oder einer rekonstruktiven Operation unterzogen hast – nach dem Eingriff ist die Wahl des richtigen BHs entscheidend für deine Heilung und dein Wohlbefinden. Für 4-6 Wochen wird ein spezieller BH getragen, der den Heilungsprozess unterstützt. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum das so wichtig ist, worauf du bei der Auswahl achten solltest und welche BH-Typen sich nach einer Brust-OP bewährt haben.

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Warum ist der richtige BH nach der Brust-OP so wichtig?

Nach einer Brust-OP benötigt dein Körper Zeit, um zu heilen. Die Haut und das Gewebe müssen sich an die Veränderungen anpassen, und die Brüste brauchen Stabilität, um Schwellungen zu reduzieren und das Risiko von Komplikationen zu minimieren. Ein gut sitzender BH unterstützt diesen Heilungsprozess, indem er die Brust optimal stützt und fixiert. Gleichzeitig sorgt er dafür, dass die Wunden entlastet werden und du dich so bequem wie möglich fühlst.

Der richtige postoperative BH ist individuell

Je nachdem welche OP bei dir durchgeführt wurde – Brustvergrößerung, Brustverkleinerung oder Bruststraffung – und auch welche Technik angewendet wurde, werden unterschiedliche BHs empfohlen.
Die BHs, die in diesem Artikel vorgestellt werden, sind beliebte, häufig gewählte Modelle nach einer Brust OP, mit denen Patientinnen positive Erfahrungen gemacht haben. Dieser Artikel ersetzt aber auf keinen Fall eine persönliche, ärztliche Beratung. Deshalb bespreche auf jeden Fall mit deinem Arzt, welcher BH für dich Sinn macht.

Welche BH-Typen sind nach einer Brust-OP zu empfehlen?

Hier stelle ich dir einige BH-Typen vor, die sich nach einer Brust-OP bewährt haben und dir optimalen Halt sowie Komfort bieten.

1. Kompressions-BHs

Der Klassiker nach einer Brust-OP. Diese BHs sind speziell für die postoperative Phase entwickelt und bieten dir eine sanfte, aber wirksame Kompression. Sie sitzen eng an, ohne zu drücken, und stabilisieren deine Brüste, während sie die Schwellungen reduzieren. Oft verfügen sie über einen Reißverschluss oder Häkchenverschluss vorne, damit du sie problemlos anziehen kannst. Dieses BH Modell wird meist nach größeren OPs, also Veränderungen um mehrere Cup-Sizes, sowie einer Straffung gewählt, da er maßgeblich die Stabilität der inneren Nähte unterstützt. Er sitzt deutlich fester als ein Stütz BH. Auch bei Implantaten sorgt ein Kompressions BH für den nötigen Schutz. Er stabilisiert, indem er gleichmäßigen, konstanten Druck auf den Busen ausübt. Und sorgt dafür, dass der Busen – während er abheilt – nicht verrutscht und symmetrisch bleibt. Damit die Implantate in der gewünschten Position bleiben. Und zwar so lange bis das Bindegewebe dafür selbst in der Lage ist. In der Regel vergehen mehrere Wochen bis sich um die Implantate herum eine feste Bindegewebshülle gebildet hat.
Der Heilungsprozess und die Wundheilung sollen durch einen Kompressions BH bestmöglich unterstützt werden. Wulstige Narben, Schwellungen und eingelagerte Lymphflüssigkeit sollen verhindert werden. Ausserdem ist es das Ziel ein natürliches, optimales Ergebnis zu erzielen.

Hier eine Auswahl an beliebten Kompressions BHs nach einer Brust OP

CzSalus KompressionsBH
CHUMIAN Damen Postoperativer Sport BH
LIPOELASTIC PI Special Comfort
Carefix Mary Post-Op BH
CAREFIX Sophia
Anita Care 1094
Anita 5768X-001
LIPOELASTIC PI Active Variant
Kompressions Sport BH Brust OP

2. Bügellose BHs

Ein bügelloser BH ist besonders angenehm, da er keinen harten Draht enthält, der auf die empfindlichen Stellen deiner Brüste drückt. Stattdessen bietet er durch das breite Unterbrustband ausreichend Halt und passt sich deinen neuen Rundungen sanft an. Für die ersten Wochen nach der OP ist dies oft die bevorzugte Wahl, da er weichen Komfort mit sanfter Unterstützung kombiniert.

3. Stütz/Sport BHs – BH nach Brust OP

Bei kleineren Eingriffen reicht häufig ein Stütz BH oder auch Sport BH, der den Busen in Form hält und stabilisiert. Ein Stütz BH entlastet nach einer OP die Narben und deckt die Oberweite vollständig ab.
Der Vorteil eines Sport BHs, er kann auch noch später getragen werden. Weitere Pluspunkte: Meist sind Sport BHs günstiger als spezielle Post-OP-BHs. Deshalb erkundige dich bei deinem Arzt, ob ein Stütz- oder Sport BH in deinem Fall ausreichend ist. Ausschlaggebend für die Auswahl ist letztendlich, dass der BH die Oberweite ideal stützt, stabilisiert und den Heilungsprozess unterstützt.

Hier eine Auswahl an beliebten Stütz/Sport BHs nach einer Brust OP

BRABIC Damen Postchirurgischer Sport-BH
Anita Frontline Open
Yvette Sport-BH 
YIANNA Sport BH
SYROKAN Bra mit Reissverschluss
TriAction Control Boost F
Bafully Sport-BH nach OP
YIANNA postoperativer BH 

4. Kompressionsgurt – BH nach Brust OP

Oft wird bei Implantaten zusätzlich ein Kompressionsgurt empfohlen. Dieser wird auch „Stuttgarter Gürtel“ genannt. Er wird über der Brust um den Brustkorb angelegt. Und verhindert so ein nach oben rutschen der Implantate, indem er diese nach unten drückt. Weitere Infos zum Stuttgarter Gürtel findest du hier.

Tipps zur Auswahl der richtigen Größe eines postoperativen Kompressions BHs

Ein postoperativer Kompressions BH sollte relativ eng sitzen. Er muss Druck ausüben, denn seine Aufgabe ist es das Gewebe zusammen zu drücken. Wenn du zwischen zwei Größen schwankst, macht es daher Sinn die kleinere zu wählen. Natürlich darf der BH keine Schmerzen verursachen und unangenehm auf die Narben drücken. Sollten Schmerzen entstehen, kläre dies unbedingt mit deinem Arzt ab. 

Leitfaden: Kriterien für ein BH nach Brust OP =
Die wichtigsten Merkmale eines postoperativen BHs

Nach einer Brust-OP sollte dein BH bestimmte Anforderungen erfüllen, um dir den bestmöglichen Komfort zu bieten und den Heilungsverlauf zu unterstützen. Hier sind die wichtigsten Kriterien, auf die du achten solltest:

1. Kompressionsfunktion

Ein spezieller postoperativer BH – oft als Kompressions-BH bezeichnet – sorgt für eine gleichmäßige Verteilung des Drucks auf die Brüste. Diese sanfte Kompression hilft, Schwellungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern, da sie die Durchblutung anregt und die Wundheilung beschleunigt. Achte darauf, dass der BH eng anliegt, aber nicht drückt. Du solltest dich wohlfühlen und frei atmen können.

2. Nahtloses und weiches Material

Nach einer Brust-OP kann die Haut empfindlich und gereizt sein. Deshalb ist es wichtig, dass dein BH aus nahtlosem, weichem Material besteht. Das reduziert die Reibung auf der Haut und beugt Hautirritationen vor. Viele postoperative BHs bestehen aus atmungsaktiven Materialien, die Feuchtigkeit ableiten und deine Haut trocken halten – perfekt, um unangenehmes Schwitzen zu vermeiden.

3. Breite, verstellbare Träger und Vorderverschluss

Nach einer Brust-OP darf der BH die Schultern und den Rücken nicht zusätzlich belasten. Breite, gepolsterte Träger verteilen das Gewicht gleichmäßiger und sind besonders schonend. Außerdem solltest du auf verstellbare Träger und einen Vorderverschluss achten. Denn: Jede allzu große Armbewegung nach einer Brust Operation, kann unangenehm und schmerzhaft sein. Ein Frontverschluss minimiert ausschweifende Bewegungen. Du kannst den BH ohne große Verrenkungen an- und ausziehen. Sport BHs, die keine Verschlüsse haben und über Kopf angezogen werden, sollten deshalb nicht gewählt werden.

4. Keine Bügel BHs

Achte darauf, dass der BH keine Bügel besitzt. Trage erst wieder einen Bügel BH, wenn dein Arzt sein OK gibt. Normalerweise ist das nach circa 6 Wochen, wenn der Heilungsverlauf ohne Komplikationen abgelaufen ist. Auch hier am besten den Arzt fragen. Ein Bügel BH übt zu viel Druck nach einer OP aus und kann die Narbenabheilung bzw. Wundheilung behindern. Vor allem, wenn die Naht direkt unter der Brust liegt. Im „worst case“ reissen die Narben auf oder werden hässlich. Darüberhinaus stabilisieren Bügel BHs nicht genügend. Zudem verzichte auf einen Push Up BH.

Weitere häufige Fragen nach einer Brust OP
Wie lange nachts BH nach Brust OP?

Ein Kompressions-BH muss nach einer Brust OP in der Regel circa 6 Wochen Tag und Nacht getragen werden. Ein paar weitere Wochen macht es dann Sinn den BH weiterhin beim schlafen zu tragen. 

Was kann man nach einer Brust OP gut anziehen?

Neben dem richtigen BH nach einer Brust OP, sollte die restliche Bekleidung natürlich bequem sein und leicht an- sowie auszuziehen. Denn jede Bewegung kann nach der OP Schmerzen verursachen. Wähle deshalb Oberteilen mit Knöpfen oder Reissverschluss vorne. Und vermeide Pullover, die über Kopf angezogen werden. Ein paar bequeme Schuhe, in die du einfach so rein hüpfen kannst, sind auch praktisch.

Darf ich mich körperlich anstrengen?
Ab wann ist Sport erlaubt?

Gerade in der ersten Tagen nach der OP ist Ruhe angesagt. Körperliche Belastung sollte so gut wie es geht vermieden werden. Vor allem „Über-Kopf-Aktionen“. Achte besonders darauf keine schweren Gegenstände zu tragen. Und leider ja: Diese „Brust-Ruhe“ bezieht sich auch auf Intimitäten mit dem Partner oder der Partnerin.
Sport ist für rund 6 Wochen lang tabu. Danach kann man vorsichtig wieder starten. Ein gut unterstützender Sport BH ist Pflichtprogramm.
Auch ein körperlich anstrengender Job sollte pausiert werden. Ist die körperliche Belastung moderat, reichen 2 Wochen. Bei schwerer körperlicher Belastung solltest du aber 3 bis 4 Wochen aussetzen.  Ein „Sitzjob“ ist normalerweise nach bereits einer Woche wieder möglich.

Ab wann darf ich duschen und baden?

Duschen ist meist nach 5 Tagen wieder möglich. Generell gilt aber: Wenig Wasserkontakt!
Bespreche dies bitte im Einzelfall mit deinem Arzt. Auch ob bei dir wasserabweisende Pflaster eingesetzt wurden. Auf das Baden solltest du aber 6 Wochen lang verzichten. Auch sind Sauna, Solarium und direkte Sonne in den ersten Wochen tabu.

Wie sollte ich schlafen?

Bis der Körper eine Hülle um die Implantate gebildet hat und diese optimal eingeheilt sind, braucht es 6-10 Wochen. Solange gilt für die Schlafposition: Rückenlage oder eventuell eine leichte Seitenlage. Denn nur so kann ein Verrutschen der Implantate verhindert werden. 

Darf ich Alkohol trinken und rauchen nach einer Brust OP?

Nein, du solltest erstmal beides lassen. Da es sich kontraproduktiv auf den Heilungsprozess auswirkt.

Wie lange dauert es bis das endgültige Ergebnis nach einer Brust OP sichtbar ist?

Circa 2 bis 3 Monate musst du dich dafür gedulden. Der Heilungsverlauf sollte in dieser Zeitspanne regelmäßig von deinem Arzt kontrolliert werden.

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